ZONA NATACIÓN

Hoy vamos a hablar las características más importantes que debe tener un reloj o smartch de buena calidad, y no me refiero a que sea un Apple Watch o una Samsung Gear, sino uno barato y destinado a usos cotidianos como el deporte o la vida laboral.

Seguimos con la comparación de los relojes para triatletas. Hoy continuamos también con Garmin el rey de los relojes multideporte, concretamente venimos a hablar de los 3 principales relojes de la gama FENIX, que intenta darte un gran rendimiento a la vez que cuidar en mayor medida los materiales para que sus relojes luzcan. Hablaremos del FENIX 3, FENIX 5 Y FENIX 6.

En este pos te enseñaremos los 9 pasos para nadar más rápido con una patada de crol perfecta.

Estamos muy comprometidos en que los triatletas del club triatlón ZDM de Leganés mejoren su técnica de nado, que cada 10 semanas, hacemos un estudio personalizado a cada uno para identificar los fallos.

1) Vetoky, 2) Arena Envision, 3) Speedo Fastskin Speedsocket 2 Mirror, 4) Aqua Sphere K180, 5) Zoogs Predator

Comparativa y recomendación de los mejores cascos o auriculares acuáticos, sumergibles, para nadar en piscina, playa y mar.

Aprende para qué sirve el tubo esnórquel en natación, y las ventajas de entrenar con él.

Compra ahora un bañador para tu entrenamiento de natación que sea agradable al tacto y de secado rápido. Y como no. ¡Al Precio Más Bajo!

Si te gusta la natación y quieres mejorar, estos materiales no te pueden faltar. ¡Los 6 imprescindibles de ZDM!

El tubo esnórquel o Snorkel, es uno de los mejores accesorios que nos podemos encontrar en natación, ya que nos ayuda a mejorar la técnica y a concentrarnos en la brazada sin tener que sacar la cabeza constantemente para respirar.

Las palas de natación son un material imprescindible en nuestro entrenamiento, ya que nos permitirá es aumentar la fuerza de nuestro tren superior.

Aunque el estilo braza es el más fácil, la mayoría de la gente nada mal. Aprende la técnica de como nadar a estilo braza correctamente.

Aprende definitifamente el estilo más complicado que es nadar a estilo mariposa correctamente, potenciando tu fuerza en tus brazos y espalda.

En estos videos podéis ver claramente como se ha de mantener el codo alto en el agarre del crol.

Si eres nadador te interesa conocer estos ejercicios para ejercitar tu CORE o zona media, abadominales y lumbares.

Aprende cómo nadar a estilo espalda correctamente, mejora tu fuerza en la zona dorsal.

Aprende cómo empezar a nadar desde 0. Te ofrecemos un plan de entrenamiento online gratis. Descubre al final del post el entrenamiento de natación

En esta sección aprenderás todo lo que necesitas saber sobre la técnica de crol, y ejercicios para corregir fallos y errores nadando.

Aprende cómo respirar en natación. Nos centraremos en la respiración estilo crol, los errores comunes y ejercicios de técnica para corregirlos.

Si buscas un club de triatlón en Madrid para principiantes, la mejor alternativa es el Club Triatlón Zona De Meta – ZDM. No sólo lo decimos nosotros, sino que los propios miembros del club opinan con su experiencia y actualmente nos califican con 5 estrellas sobre 5 (la máxima puntuación): ver resenas en google.

Estudio Técnico de nado organizado por el Club Triatlon ZDM de Leganés Madrid, donde grabamos a más de 20 triatletas con 3 cámaras acuáticas y corregimos sus errores reproduciendo los videos.

En este video vamos a resolver y demostrar Cuantas brazadas por largo en estilo crol se deben dar, y cada cuantas brazadas se respira. Como somos un club de triatlón de Madrid, lo aplicaremos al triatlón.

En esta sección aprenderás todo lo que necesitas saber sobre la técnica de crol, y ejercicios para corregir fallos y errores nadando.

Aprende cómo nadar a estilo espalda correctamente, mejora tu fuerza en la zona dorsal.

Aprende definitifamente el estilo más complicado que es nadar a estilo mariposa correctamente, potenciando tu fuerza en tus brazos y espalda.

Aunque el estilo braza es el más fácil, la mayoría de la gente nada mal. Aprende la técnica de como nadar a estilo braza correctamente.

Aprende cómo empezar a nadar desde 0. Te ofrecemos un plan de entrenamiento online gratis. Descubre al final del post el entrenamiento de natación

Aprende a nadar más rápido con nuestros planes de entranamiento de natación basados en la técnica y respiración.

En estos videos podéis ver claramente como se ha de mantener el codo alto en el agarre del crol.

En esta sección aprenderás todo lo que necesitas saber sobre la técnica de crol, y ejercicios para corregir fallos y errores nadando.

Aprende cómo respirar en natación. Nos centraremos en la respiración estilo crol, los errores comunes y ejercicios de técnica para corregirlos.

Estudio Técnico de nado organizado por el Club Triatlon ZDM de Leganés Madrid, donde grabamos a más de 20 triatletas con 3 cámaras acuáticas y corregimos sus errores reproduciendo los videos.

En este video vamos a resolver y demostrar Cuantas brazadas por largo en estilo crol se deben dar, y cada cuantas brazadas se respira. Como somos un club de triatlón de Madrid, lo aplicaremos al triatlón.