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Entrenamientos personales online ZDM

PERSONAL TRAINER Entrenamientos personales zdm


1 SEMANA DE PRUEBA GRATIS

Qué incluye la prueba:

  • 1 Semana de acceso a plataforma de entrenamientos online (sin coste).

Solicita tu prueba contactando con:

MANUEL SPITZER
ManuelSpitzer@zonademeta.com – 605 248 572


PREPARACIÓN FÍSICA CUALQUIER RETO, PRUEBA U OPSICIÓN

  • TRIATLONES: Sprint, Olímpico, Half y Ironman
  • RUNNING: Empezar a correr, 5 km , 10km, 21km, 42 km
  • NATACIÓN: Cualquier distancia, Travesías a nada
  • OPOSICIONES: Policía escala básica, policía escala ejecutiva
  • PRUEBAS FÍSICAS: Socorrista, acceso INEF, cualquier otra prueba.
  • OTRAS PRUEBA: Consultar ManuelSpitzer@zonademeta.com

PLATAFORMA ENTRENAMIENTOS

Envío de entrenamientos a través de la plataforma TRAINING PEAKS

ACCESO (SIN COSTE)
– PC
– Tablet
– Móvil

ANÁLISIS DATOS
– Rendimiento
– Carga
– Fatiga
– Forma

COMPATIBILIDAD
Con relojes y apps de entrenamiento


TEST DE UMBRALES

Gracias las pruebas de umbral y test de seguimiento, calcularemos tus ritmos optimos personalizados a los que debes entrenar y competir.

TEST INICIALES
para tener referencias de tu punto de partida.

TEST DE UMBRAL
Establecimiento de zonas y ritmos de entreno personalizado. Para natación, ciclismo y carrera.

TEST DE CONTROL
Evolución y seguimiento personalizado durante la temporada.


INFORME DE RENDIMIENTO

Tendrás acceso a un detallado informe de rendimiento por escrito y explicado a viva voz de forma personalizada por tu entrenador.

SEGUIMIENTO MENSUAL:
– Los entrenadores analizan constantemente tus datos para evitar exceso de fatiga y posibles lesiones.

– Tendrás acceso a un detallado informe de rendimiento mensual.

– Sabrás si es el momento o no de competir en función de tu estado de forma.


¡INSCRÍBETE AL CLUB AHORA!

OPCIÓN A

6 Meses (Pago único)

40€/mes

(30% de descuento a socios del club)

OPCIÓN B

3 Meses (Pago único)

45€/mes

(30% de descuento a socios del club)

OPCIÓN C

1 Mes (Pago domiciliado)

50€/mes

(30% de descuento a socios del club)