Hola amigos veremos en este espacio cosas que no se recomiendan hacer cuando deseamos bajar de peso.

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Estas son las 3 Lesiones Típicas De Corredores. Síndrome Del Piramidal, Cintilla Iliotibial Y Tendinitis Rotuliana

Hay diversas opiniones en relación a si debemos o nó comer algo antes de hacer ejercicio.

Existen factores que mencionaré a continuación los cuales nos irán dando un parámetro para tomar la mejor decisión.

Te proponemos los mejores relojes de fitness y running, así como pulseras de salud y actividad física con una gran relación calidad precio.

el contenido de este podcast se va a basar en gran medida en nuestra dinámica como club y cómo no, la actualidad manda y esta situación de confinamiento como ha todos, nos ha volteado completamente.

En esta ocasión les comparto algo sobre los carbohidratos y su función cuando hacemos ejercicio.