Natación

Aprende cómo nadar a estilo espalda correctamente, mejora tu fuerza en la zona dorsal.

Te preparamos para el curso de socorrista.CURSO SOCORRISMO ACUATICOPRUEBAS FÍSICAS Realización y Read more

Aprende cómo empezar a nadar desde 0. Te ofrecemos un plan de entrenamiento online gratis.
Descubre al final del post el entrenamiento de natación

En esta sección aprenderás todo lo que necesitas saber sobre la técnica de crol, y ejercicios para corregir fallos y errores nadando.

Aprende cómo respirar en natación. Nos centraremos en la respiración estilo crol, los errores comunes y ejercicios de técnica para corregirlos.

ENTRENAMIENTOS RUNNING – Empezar a correr desde 0 Plan entrenamiento para empezar Read more

Si buscas un club de triatlón en Madrid para principiantes, la mejor alternativa es el Club Triatlón Zona De Meta – ZDM. No sólo lo decimos nosotros, sino que los propios miembros del club opinan con su experiencia y actualmente nos califican con 5 estrellas sobre 5 (la máxima puntuación): ver resenas en google.