Triatlón intensivo Verano 2020 en Leganés (infantil)

En qué consiste el intensivo de Triatlón 2020

La actividad está orientada tanto para nuestra escuela de triatlón como para nuevos chicos/as que quieran unirse al club y así acceder a la actividad.

El funcionamiento prácticamente igual que el de unas colonias deportivas o un campamento de verano urbano, con la diferencia que serán entrenamientos de natación, ciclismo y carrera (triatlón).

• Organizaremos distintos grupos por edades (de 6 a 16 años)
• De lunes a viernes por la mañana en Leganés, practicarán distintos deportes guiados por un entrenador.
• Deportes principales con entrenamientos específico:
  – Natación
  – Ciclismo
  – Atletismo (Carrera a pie)
  – Talleres de mecánica básica y mantenimiento material

¿Qué van a aprender?

• Entrenamientos orientados al aprendizaje de los 3 deportes del triatlón: Natación, ciclismo y carrera
• La natación es el deporte más técnico de todos, donde haremos mucho hincapié en corregir errores.
• Afianzaremos habilidades mediante los juegos dirigidos por los entrenadores.

¿Es para todos los niveles?

Sí, es para todos los niveles pero deben ser capaces de:

1. Nadar 25 m (un largo) sin agarrarse al bordillo ni corchera.
2. Montar en bicicleta de dos ruedas (sin «ruedines» o similares).

En caso de no cumplir estos dos criterios, no podrán acceder a la actividad.

¿Cuál es la duración?

• Habrá un intensivo de triatlón cada semana.
• Podrás asistir a tantas semanas de entrenamiento y juegos como desees, es decir, 1 semana, 2 semanas…o incluso las 5 si quieres:
  – Semana 1: Del 29 JUN al 5 JUL
  – Semana 2: Del 6 JUL al 12 JUL
  – Semana 3: Del 13 JUL al 19 JUL

¿Cuál es el horario?

• De Lunes a viernes de 9:00 a 14:00 en Leganés, Madrid.

¿Donde se realizan las actividades?

• NATACIÓN: Piscina Olimpia (C/ Cobre, 12 28914 Leganés, Madrid)
• RESTO DE DEPORTES: Colegio Joan Miró (Calle Ingeniería, 2, 28918 Leganés, Madrid)

¿Dónde hay que llevarles y recogerles?

Será en el lugar donde realizamos las actividades, junto a la piscina Olimpia o en la propia piscina, dependerá del grupo. Os lo detallaremos antes de comenzar la actividad.

¿Dónde se guardan las bicicletas?

Nos encargamos nosotros, no te preocupes. Tendremos un sitio habilitado para guardar las bicicletas que os detallaremos cada Lunes.

¿Qué material deben llevar?

Material obligatorio general:

El siguiente material debe ir siempre en la mochila:

• Camiseta ZDM (Se proporcionará 2 camisetas a cada niñ@)
• Gorra
• Crema solar
• Gel desinfectante de manos
• 2 Mascarillas (Una será de repuesto)
• Botella de agua llena (se podrá recargar)
• 2 piezas de fruta (para media mañana)
• Bicicleta

Material obligatorio para poder nadar:

Por la situación actual de COVID-19 no estará permitido prestar material, por lo que si es olvidado cualquiera de los siguientes elementos, no se podrá nadar ese día:

• Bañador
• Gorro de silicona
• Chanclas

Material adicional recomendable

• Gafas para nadar en piscina (no es obligatorio pero muy recomendable)
• Frutos secos (nueces, avellanas o almendras. No patatas fritas o similares).
• Gafas de sol.

Precio e inscripción

Dudas y más info

Puedes contactar con cualquier de los responsables del club.

¡Nos vemos en la Meta!