Escuela de duatlón infantil en Leganés.
Ciclismo y carrera para niños y jóvenes, desde Prebenjamines hasta Juveniles. Aprender, moverse, hacer amigos y avanzar a su propio ritmo.
En Zona de Meta entrenamos las dos disciplinas del duatlón: bicicleta y carrera, con sesiones por edades y objetivos. Si buscas duatlón para niños en Leganés o una escuela de duatlón en la zona sur de Madrid, encontrarás grupos de iniciación y progresión para acompañarles desde sus primeras pedaladas hasta la etapa juvenil. Sin natación.
Encuentra los horarios de su categoría.
Selecciona el año de nacimiento para ver las sesiones de ciclismo y carrera, con días, horas y lugares. La natación no forma parte de esta modalidad.
¿En qué categoría entrena?
1 sesión semanal
Horarios correspondientes a la temporada 2026/27. Los cambios puntuales se comunican en el calendario del club. Ver todos los horarios ↗
Dos disciplinas. Muchas formas de progresar.
En la escuela de duatlón de Zona de Meta trabajamos coordinación, manejo de la bicicleta, técnica de carrera y transiciones sencillas. La progresión se adapta a la edad y al nivel real de cada niño o niña.
¿Dónde entrenamos?
Según la categoría y la sesión, entrenamos en el Parque de la Hispanidad, la Pista de Atletismo Europa y Polvoranca, en Leganés.
¿Se puede empezar desde cero?
Sí, buscamos que cada menor pueda mejorar desde su punto de partida. Si todavía está aprendiendo a manejar la bicicleta, consulta antes con el club para comprobar qué grupo resulta adecuado y seguro.
El precio de su actividad.
La cuota mensual se actualiza cuando cambias de categoría en el apartado de horarios. Mostramos los precios de Duatlón Escuela, sin incluir las sesiones de piscina.
Prebenjamines · Duatlón
Ciclismo y carrera. Cuota según categoría de la temporada 2026/27.
Una escuela para crecer sobre ruedas y a pie.
Sesiones adaptadas a la edad para aprender a correr, controlar la bicicleta y combinar las dos disciplinas con confianza.
- Grupos organizados por año de nacimiento.
- Técnica de carrera y habilidades ciclistas.
- Aprendizaje progresivo de transiciones y autonomía.
- Entrenamiento en Leganés y zona sur de Madrid.
- Competir es opcional; disfrutar y aprender es lo principal.
Consulta con el club si hay plazas disponibles y las condiciones vigentes antes de formalizar la inscripción.
Una progresión adaptada a cada edad.
El duatlón infantil combina ciclismo y carrera. Estas tarjetas explican los objetivos generales de cada etapa, no son niveles obligatorios ni pruebas de acceso. Valoramos la experiencia real del deportista.
Primeros pasos y pedaladas.
Aprender a desplazarse, frenar y girar con seguridad. Juegos de carrera, coordinación, equilibrio y primeras actividades con bicicleta, con especial atención a la confianza.
Más confianza en movimiento.
Consolidar habilidades ciclistas, mejorar la técnica básica de carrera, seguir recorridos sencillos y comenzar a familiarizarse con el orden de las disciplinas.
Coordinación y primeras transiciones.
Practicar cambios de ritmo, control de bicicleta, giros y frenadas, y aprender a pasar del ciclismo a la carrera con más autonomía.
Resistencia y técnica.
Mejorar la eficacia al correr y pedalear, desarrollar la resistencia de forma gradual y dominar las transiciones con confianza, respetando las diferencias individuales.
Aprender a entrenar.
Desarrollar hábitos de entrenamiento, técnica de carrera, capacidad aeróbica y habilidades ciclistas que permitan preparar objetivos personales o pruebas adaptadas a su categoría.
Más autonomía y objetivos propios.
Consolidar técnica, resistencia y organización del entrenamiento. El objetivo puede ser competir, mejorar marcas o mantener una práctica deportiva constante y saludable.
Una combinación sencilla: correr y montar en bicicleta.
El duatlón combina carrera y ciclismo, habitualmente con un tramo de carrera, otro de bicicleta y un último tramo de carrera en competición. Los entrenamientos infantiles incluyen juegos, habilidades ciclistas, carrera y tareas de coordinación.
Si buscas una escuela de duatlón en Leganés para tu hijo o hija, esta modalidad permite disfrutar de dos deportes que se complementan. No es necesario incluir natación: es la diferencia respecto al triatlón.
Un lugar donde aprender con otros niños.
El aprendizaje empieza por dominar las habilidades básicas: manejar la bicicleta con seguridad, correr con buena coordinación y entender las reglas del entrenamiento en grupo. Con el tiempo pueden incorporar transiciones y objetivos más complejos.
En Zona de Meta organizamos los grupos por edades y nivel. Si tu hijo o hija aún está empezando, contacta con el club para conocer el grupo adecuado y las recomendaciones de equipamiento.
Aprender juntos. Disfrutar del deporte.
La escuela de duatlón forma parte de Zona de Meta, un club deportivo que entrena en Leganés desde 2012.
Un club para crecer.
Compañeros, entrenadores y actividades deportivas compartidas desde los primeros años.
Bike + Run.
Bicicleta y carrera, sin sesiones de natación.
Primeras metas y mucha ilusión.
Hay espacio para aprender, divertirse y competir si les apetece.
Dudas sobre duatlón infantil en Leganés.
Resolvemos las consultas más frecuentes sobre edades, horarios, entrenamiento, seguridad y matrícula.
¿Qué es el duatlón para niños?
Es una modalidad que combina ciclismo y carrera. En las sesiones de escuela se trabajan estas disciplinas mediante ejercicios adaptados a la edad; no incluye natación.
¿Desde qué categoría puede apuntarse?
En el horario 2026/27 de Duatlón Escuela se incluyen Prebenjamines (2020–2021), Benjamines (2018–2019), Alevines (2016–2017), Infantiles (2014–2015), Cadetes (2012–2013) y Juveniles (2010–2011).
¿Necesita saber montar en bicicleta?
No necesita experiencia en duatlón. Sin embargo, la autonomía necesaria sobre la bicicleta depende del grupo y de la seguridad de la sesión. Escríbenos si aún está aprendiendo para valorar su incorporación.
¿Hay que competir obligatoriamente?
No. Aprender técnica, mantenerse activo y disfrutar del deporte en grupo también son objetivos suficientes. La participación en pruebas se plantea según edad, nivel e interés.
¿Cuánto cuesta Duatlón Escuela?
La cuota mensual depende de la categoría: Prebenjamines y Benjamines 25 €, Alevines 28 €, Infantiles 31 €, y Cadetes y Juveniles 32 €. La matrícula es de 30 € adicionales.
¿Dónde se hacen los entrenamientos?
Depende de la categoría. Los grupos de escuela más pequeños entrenan en Parque de la Hispanidad y los mayores tienen sesiones en la Pista de Atletismo Europa y Polvoranca. Selecciona la categoría para ver cada ubicación.
¿Le apetece probar duatlón con Zona de Meta?
Cuéntanos su año de nacimiento y si tiene experiencia montando en bicicleta o corriendo. Te ayudaremos a identificar la categoría adecuada y confirmar si quedan plazas para la temporada 2026/27.