Pruebas Físicas Y Preparación CURSO SOCORRISTA ACUÁTICO

Te preparamos para el curso de socorrista.
CURSO SOCORRISMO ACUATICOPRUEBAS FÍSICAS

Realización y superación de las siguientes pruebas físicas:

300m. nado libre. T.max. 8’
Combinada 1: 50 m. Nado libre con material auxiliar + 50 m. Remolque de compaPRñero. T.max 3’30”. Realizar extracción de la víctima y RCP básica durante 3’.
Combinada 2: entrada al agua sin perdida de control visual, 50m. nado libre, 15 m de buceo y 35 m remolque de victima simulada.. Tmax. 3’

– Las pruebas se realizan durante el curso, teniendo el alumnos dos oportunidades para cada una de ellas durante el mismo.

– La primera oportunidad del 300 metros nado, se realiza el primer día.

– Para las pruebas de evaluación no está permitido el uso de gafas, siendo su uso permitido y recomendables para los entrenamientos.

– El uso de gorro de baño es obligatorio en la piscina.
RECICLAJE SOCORRISMO ACUATICOPRUEBAS FÍSICAS
En los cursos de renovación (reciclajes de socorrista) hay que realizar y superar dentro del tiempo establecido la siguiente Prueba física (según indica el B.O.C.M núm. 166, en su anexo IV):

Entrada al agua con avistamiento de la víctima, en situación de distres acuático, mas 50 metros de nado libre para aproximación a la víctima, toma de contacto adecuada, uso de dispositivo flotante de material de rescate ( tubo de rescate), y remolcarla con seguridad, durante 50 metros.

Tiempo máximo: 3´30”.

Además extracción de la víctima del agua y actuación de RCP básica durante tres minutos sobre muñeco de reanimación.

En el reciclaje dispones de dos oportunidades para superar la prueba.

CUOTAS

Entrenamientos personales SOS: 30€/Mes

QUÉ INCLUYE

1. Un mes de entrenamientos personales + tramitación y renovación de papeles.
2. Envío de cuestionario de valoración inicial.
3. Elaboración de planificación hasta objetivo.
4. Envío de entrenamientos de forma mensual.
5. Contacto directo con tu entrenador personal, vía email y/o whatsapp.
6. Control y seguimiento personalizado del entrenador.
7. Gráficos y comparativas de volúmenes y cargas.
8. Acceso a zona restringida.
9. Más de 300 vídeos de técnica (Técnica nado, pedaleo, carrera, musculación, flexibilidad…)
10. Establecimiento de zonas de entrenamiento. Proporciona al deportista los umbrales de máximo rendimiento y marcas a las que debe entrenar.
11. Documentación Técnica. Apuntes, revistas online y mucho más.