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Rutina ABDOMINALES |Nivel avanzado

26 enero 2021

Rutina Abdominales avanzado

❤️ Rutina ABDOMINALES 24′ de CORE para triatlón (Nivel Avanzado)

DÓNDE ENTRENA EL CLUB TRIATLON ZONA DE META EN LEGANES, MADRID

– Piscina Olimpia: C/ Cobre, 12 28914 Leganés, Madrid
– Piscina La Fortuna: Calle Castelo Branco 2, 28917, Leganés, Madrid
– Piscina El Carrascal: Av/ Europa, 4 28915 Leganés, Madrid.
– Pista Atletismo Europa: Av. de Alemania, 2, 28916 Leganés, Madrid.
– Parque del Donut ZDM: Calle Puerto de Piedrafita, 1, 28918 Leganés, Madrid 28918 Leganés, Madrid.
– La Cubierta de Leganés: Av. de Gibraltar, 28914 Leganés, Comunidad de Madrid
-Parque Cipreses: AV/ Gran Bretaña, frente a ParqueSur Leganés, Madrid.
Zona de Meta es el #1 club de triatlón de Madrid y de la Zona sur de Madrid. Sección de club de natación running y ciclismo.

GRUPO ENTRENAMIENTO: Triatlón ZDM Leganés

> TRIATLON Larga Distancia (Half & Full Ironman)
>> TRIATLÓN Corta distancia (Sprint & Olímpico)
>> DUATLÓN (Sprint & Olímpico)

FORMULARIOS ADULTOS
– Inscripción Adultos >>

– Inscripción Adultos (Pack Descuento) >>

– Lista espera >>

– Semana de prueba >>

– Asistencia Natación >>

– Asistencia gym >>

– Asistencia Run >>

– Asistencia Bike >>

– Asistencia Horario Especial (Swim) >>

– Asistencia horario Especial (Bike) >>

FORMULARIOS ESCUELA

– Inscripción Escuela >>

– Semana de prueba Escuela >>
– PRE-inscripción Escuela >>

– Lista Espera Escuela >>

Apto para todos los niveles.
Partimos desde 0.
De principiante a avanzado.
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ZDM CENTRO OFICIAL DE PRÁCTICAS:

Solicita tus prácticas en administrador@zonademeta.com

MÁS INFO SOBRE PRÁCTICAS AQUÍ >>

INEF – Universidad Politécnica de Madrid

Universidad Autónoma de Madrid

Universidad Rey Juan Carlos de Madrid

Federación Madrileña de Triatlón – FMADRID

Federación Española de Triatlón – FETRI

Colegios Salesianos

Centro Oficial de Formación Profesional – CESUR

GRUPOS ENTRENAMIENTO: Triatlón Escuela Leganés

Apto para niños y niñas de todos los niveles.

Pre-Benjamines 6 – 7 años
Benjamines 8 – 9 años
Alevines 10 – 11 años
Infantiles 12 – 13 años
Cadetes 14 – 15 años
Juveniles 16 – 17 años
Junior 18 – 19 años

COLABORADORES

– JaimeJuez.com

– BrokerJunior.com

– perchas.online

– pedalesdeguitarradrdrive.com

– planetaretro.net

– Club Triatlon Leganés ZDM

– Escuelta tri Leganés ZDM

OFERTAS EMPLEO

– Entrenador Natación

– Entrenador Atletismo

– Entrenador Triatlón

Interesados enviar el C.V a administrador@zonademeta.com

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GRUPO ENTRENAMIENTO: Running ZDM Leganés

>> Grupo de running Leganés | Corredores ZDM

Apto para todos los niveles.
Partimos desde 0.
De principiante a avanzado.

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ENTRENADORES

EVALUACIÓN ESCUELA
SOLICITUD DE CAMBIO

Están en Zona De Meta el club triatlón de Leganés, en la zona sur de Madrid.