Estamos muy comprometidos en que los triatletas del club triatlón ZDM de Leganés mejoren su técnica de nado, que cada 10 semanas, hacemos un estudio personalizado a cada uno para identificar los fallos.
En las sesiones de natación, cada uno trabajar de forma individualizada la parte técnica en función de los errores detectados.
ÍNDICE (Desplegable)
¿Cómo funciona el estudio personalizado de técnica de natación?
El entrenador te propondrá un pequeño calentamiento y empezará a analizarte en la parte principal del mismo.
Mientras nadas, el entrenador chequeará más de 35 puntos de control, sobre los grandes bloques de la técnica de crol como:
- Entrada
- Agarre
- Tirón
- Empuje
- Recobro
- Coordinación
- Acción de las piernas
- Respiración
- Habilidades acuáticas
- Etc…
¿Cómo eliminamos los errores?
Aunque entrenamos en grupo, la técnica la hacemos totalmente individualizada con distintos ejercicios que corregirán estos errores durante las próximas 10 semanas.
¿Cuanto cuesta el estudio personalizado?
El estudio no tiene ningún coste para miembros del club, lo único que tienes que hacer es unirte a nosotros 🙂 ¡Inscríbete a ZDM ahora! >>
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